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Descripció

¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia? En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. íCuidado!, ícambio de vida garantizado! Con mi cuaderno Yoga: .Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal. .Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional. .Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión. .Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo. Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.

Detalls del producte

Preu
7,50 €  7,13 €
Editorial
Terapias Verdes
Data de publicació
Idioma
Castellà
Tipus
Rústica
EAN/UPC
9788416972029

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