Manual autoaplicado de la terapia de compasión basada en los estilos de apego para la promoción del

Temps estimat de lliurament 1 a 2 setmanes.

Descripció

La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno.Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.

Detalls del producte

Preu
27,00 €  25,65 €
Editorial
Prensas de la Universidad de Zaragoza
Data de publicació
Idioma
Castellà
Tipus
Rústica
EAN/UPC
9788413401669

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