La dieta 5:2. Receptes de 100, 200 i 300 calories

No disponible

Descripció

Posar en pràctica la dieta 5:2 és fàcil: simplement redueix la ingesta de calories a 500/600 durantádos dies a la setmana i després pren-te la resta de la setmana lliure i menja el que vulguis.áFent dejuni parcial només dos dies a la setmana perdràs pes, milloraràs la teva salut i etsentiràs bé, i no podria ser més fàcil amb aquestes delicioses receptes baixes en caloriesper a l?esmorzar, el dinar i el sopar.Inclou: 100 receptes amb recompte de calories; un planifi cador de menús per als dies de dejunide 4 setmanes; grans idees per a refrigeris baixos en calories per mantenir la gana a ratlla; uncomptador de calories de consulta ràpida, i consells i tècniques per dominar el control deles racions, aconseguir una bona nutrició i seguir el pla d?alimentació 5:2 per sempre.

Detalls del producte

Preu
16,95 €
Editorial
Columna CAT
Idioma
Català
Tipus
Rústica
EAN/UPC
9788466418089
Matèries IBIC:

Obtingues ingressos recomanant llibres

Genera ingressos compartint enllaços dels teus llibres favorits a través del programa d’afiliats.

Uneix-te al programa d’afiliats