Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico

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Descripció

En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.

Detalls del producte

Preu
21,00 €
Editorial
Arcopress Ediciones
Data de publicació
Idioma
Castellà
Tipus
Rústica
EAN/UPC
9788417828646
Matèries IBIC:

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