Adelgaza con la Dieta Coherente

Disponible

Descripció

En este libro, entre otros asuntos, conocerás: ú El peligro que conllevan las dietas milagro ú Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso ú Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas ú Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo ú De qué manera las emociones influyen en el control del peso ú La pirámide coherente de los alimentos y sus características ú Técnicas para controlar tus emociones ú Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente ú Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social ú Ejercicios simples para activar el metabolismo ú Sencillas técnicas para motivarte y visualizar tus objetivos ú Más de 100 sabrosas recetas coherentes"Los dos pilares básicos para alcanzar el peso ideal han de ser el seguimiento de la Dieta Coherente y la práctica moderada de ejercicio. El reto es conseguir reducir esencialmente el exceso de grasa corporal y que los resultados se mantengan en el tiempo". Amil López Viéitez

Detalls del producte

Preu
14,94 €
Editorial
Ediciones Cydonia
Data de publicació
Idioma
Castellà
Tipus
Rústica
EAN/UPC
9788494381003

Obtingues ingressos recomanant llibres

Genera ingressos compartint enllaços dels teus llibres favorits a través del programa d’afiliats.

Uneix-te al programa d’afiliats