Descripció

No podemos ignorar el estrǸs o simplemente tolerarlo mientras esperamos que la situaciÇün se torne menos exigente. Las presiones no van a desaparecer: forman parte de nuestra vida diaria normal. Los ejercicios de este libro te enseÇñarÇ¡n a combatir el estrǸs, a conocerlo y a dominarlo.